こんばんは、一日晴れたり曇ったりで、涼しいくらいの日中でした。 午後3時頃より、いつもの日課のウオーキングに出ました。 5分間隔程度で速歩で歩んだり、速度を落としたりしながら、いつもの様に耳にイヤホンを差し込み、今月のカラオケ教室の課題曲を…
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